Taï Chi Chuan – Qi Gong

Cours dans le Tarn (81) sur les villes de St Sulpice, Graulhet et Castres

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✔︎ Taï Chi Chuan
✔︎ Tai Chi de l’épée
✔︎ Tai Chi du double éventail
✔︎ Tai Chi du bâton moyen et long
✔︎ Qi Gong Taoïste

Le Tai Chi Chuan est un art martial unique en son genre, basé sur l’équilibre subtil entre des opposés complémentaires :
✔︎ l’alternance du lent et du rapide,
✔︎ du dur et du souple.

Cette dualité reflète le principe fondamental du Âm (yin) et du Dương (yang), où chaque mouvement trouve son harmonie dans la fluidité et la précision.

Contrairement à l’image souvent perçue de lenteur, le Tai Chi Chuan est aussi une pratique dynamique et tonique, qui renforce le corps en profondeur, améliore la souplesse et stimule la circulation de l’énergie vitale.

Les enchaînements, tout en étant contrôlés et gracieux, développent une force explosive appelée phát kình (fa jing), mobilisant les muscles et articulations tout en cultivant une pleine conscience du mouvement.

Cette interaction entre souplesse et puissance permet de renforcer les capacités physiques et d’améliorer l’endurance, tout en apportant une véritable revitalisation intérieure.

Bienvenue au sein de notre école d’arts martiaux !